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献血知识：冬季献血须知
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2019-01-10
献血知识：冬季献血须知
冬季天气寒冷，尤其是北方。给人们外出活动带来不便。由于天冷使得血管收缩，表面看不清楚，给参加献血带来一定不便。这种情况下献血者可先休息一下，饮用一大杯热水，使血管局部加热，或轻轻拍打局部，使肘部血管充盈，有利于顺利进行无偿献血。
献血前应注意：
1、献血前一天晚上要有足够的睡眠和休息，保持精神状态良好。
2、献血前一天晚上和当天早晨，不要吃太油腻食物。
3、不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、面包等。
献血当日，请携带有效身份证件，按规定要求进行登记填写体检表，并由医师进行物理检查。不符合《献血者健康检查标准》的公民不得参加献血。体检合格后查验血型，发放献血标签，输入献血者信息之后，就可以进行献血了。献血时要保持精神放松，献血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头重复做放松、握紧动作，直到献血完毕。献血后到休息室休息，领取无偿献血证和小纪念品。
献血后应注意：
1、献血后穿刺部位请按压5-10分钟，不要来回揉动，以预防皮下出血，局部粘贴的无菌止血海绵请在4小时后揭掉；
2、献血当天应避免剧烈运动，如打球、长跑等，穿刺的手臂不可过度用力，避免影响穿刺部位的愈合；
3、献血后可适当多饮水及汤类，以补充足够的水分；24小时针眼部位不能着水，以预防局部感染，献血次日可以照常活动。
4、少部分人献血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次献血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。若针眼处有青紫现象，这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在献血二十四小时后热敷即可消除。
冬天献血后还要注意不要着凉，避免感冒。以保障献血者的身体健康。
只要注意以上方面，冬天仍然可以和其他季节一样参加无偿献血。请您记住：患者任何时候都需要您的无私帮助，请伸出您的援助之手。
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