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坐下的那一刻，两个字决定献血成败
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2019-12-11
采血完毕，三指平压针眼处10分钟以上，切勿揉搓棉球，以防皮下血肿；确认针口无渗血方贴上创口贴或绑上绷带即可，到指定地点领取《无偿献血证》和纪念品。
当采血针刺入静脉，
伴随着拳头有节奏地握紧放松，
大约5-10分钟的时间，
一袋爱心血液就能采集完成了！
采血完毕，三指平压针眼处10分钟以上，切勿揉搓棉球，以防皮下血肿；确认针口无渗血方贴上创口贴或绑上绷带即可，到指定地点领取《无偿献血证》和纪念品。
时间虽短，以下几点注意事项很重要。
献血的时候，有必要那么紧张么？
01 心情要开朗
需要始终保持心情开朗, 穿着袖子较宽松一点的衣服，由采血护士进行双臂肘部的卫生消毒。
将肘部血管暴露比较好的手臂放好, 被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线, 以保持血流通畅。
02 全身要放松
在采血进程中全身放松, 避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感, 同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识, 以增进对献血知识的了解，这样可以消除紧张心理。
注：献血的那只手最好不要做其他事情，如打电话，拿报纸，水杯等。有的人胆子较小，在第一次献血时就不要看针头进入皮肤时的情景。
03 内心要平静
在献血时须保持适度的安静, 以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时, 应立即告诉采血护士或巡回医生, 以便采取处理措施。
注：献血小板时，因时间较长，要1个小时左右，最好不要睡着了；若出现一些意外情况能最快的发觉。
部分资料参考来源：新版《献血者健康检查要求》（GB18467-2011）
总得来说，
献血的时候，
心态很重要。
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