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夏季献血,别忽略了这几点!

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2020-07-10

夏季是献血淡季,因为夏季天气较热,很多人不愿意出门,献血的人也就相对较少。不过,小O在此提醒夏季参加无偿献血奉献爱心的小伙伴们要注意以下几点:

夏季献血,别忽略了这几点!

细胞日志:第68期

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做人要开心,献血要好玩

夏季是献血淡季,因为夏季天气较热,很多人不愿意出门,献血的人也就相对较少。不过,小O在此提醒夏季参加无偿献血奉献爱心的小伙伴们要注意以下几点:


献血的那些事儿 

01

饮食清淡 切勿饮酒

夏季献血,别忽略了这几点!

在夏季献血的时候,需要注意饮食问题。在献血之前,应该注意饮食的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果;另外,无偿献血前1-2天内切勿饮酒。

02

清洁皮肤 保持卫生 

夏季献血,别忽略了这几点!

夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁,一般在献血之前,需要注意献血部位的清洁工作,保证皮肤的干净和卫生,这样才能避免局部出现感染的情况。

03

适量饮水 避免暴晒 

夏季献血,别忽略了这几点!

夏季献血的时候,需要适当多补充水。在高温环境中,人体消耗量较大,体液的丢失会使血浓度相对增加,要适当补充水分;但应少喝碳酸饮料,以免对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

另外,献血者前往献血时,请避免被太阳直射,夏季衣着以浅色为好。

04

充分睡眠 注意休息 

夏季献血,别忽略了这几点!

夏季献血的小伙伴,一定要有充足的睡眠时间调理身体,保持血液健康的状态,这样抽出来的血液才可以发挥其价值。为了确保血液质量并且减少献血反应,献血前的准备工作一定要做好哦!

附:无偿献血注意事项

部分资料参考来源:百度百科、科普中国、果壳网



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