根据人体血液细胞的不同恢复周期，我国献血法明确规定，无偿献血全血2次献血间隔时间不能少于6个月；

在GB 18467-2011《献血者健康检查要求》更一步明确规定：

两次全血间隔不少于6个月；两次单采血小板间隔不少于14天，不大于24次/年；单采血小板后不少于28天可献全血；献全血后不少于3个月可单采血小板。

对于全血和血小板的献血间隔大家一般都能很快熟记，但献完血小板后献全血和献完全血后献血小板的间隔时间大家便会开始迷惑了。

单采血小板后与全血献血间隔，不少于28天；这个规定到底是怎么来的呢？

单采血小板是通过自动化血细胞分离机收集一定量的血小板，而其他的血液成分回输至献血者体内的一种献血方式。所以这时的血细胞生长周期就以血小板的生命周期来算。

血小板生命周期短，7—9天，恢复时间快，且健康人体内的血小板数量充裕，捐出的血小板在48～72小时就可以恢复到捐献前的水平。

所以，单采血小板比捐献全血的恢复时间要短得多，两次单采血小板间隔时间不少于14天；根据人体不同健康情况，捐献完血小板再献全血间隔时间为不少于28天。

同理，献全血后不少于3个月可单采血小板，这个规定由来同样与血液中的红细胞有关。

全血捐献是直接将献血者体内的血液抽入血液保存袋中，献出的是血液中的全部成分，其中大部分为红细胞。

红细胞恢复较慢，献血400毫升的话，红细胞大约在10-30天左右可恢复到捐献前水平。

红细胞的周期寿命最长，正常是80—140天，平均是120天；所以，为了保证人体健康，两次全血间隔不少于6个月；献完全血，再献血小板要不少于3个月。

由此可见，献血间隔与血液成分和生命周期有关，献血后，要留给血细胞足够的恢复时间。

我们的身体，就是一个小型加工厂，若想正常运作，就要保证身体内部的每个组成部分都能健康循环，提供我们随时需要的养分和能量。

所以献爱心重要，但记住科学的献血间隔时间，保证我们的身体健康更重要。